发病时间：不清楚
减肥晚上可以吃牛肉吗？
补充说明：减肥晚上可以吃牛肉吗？
a******W 2019-01-16 09:36
我要咨询
精选回答(1)
汪治国 副主任医师 咸宁市中心医院 三甲
擅长：擅长皮炎、湿疹、荨麻疹、带状疱疹、各种疣、痤疮、斑秃等皮肤病。梅毒、淋病、非淋菌性尿道炎、尖锐湿疣、生殖器疱疹等性传播疾病以及黄褐斑、雀斑、炎症后色素沉着等色斑类疾病。
提问
减肥期间晚上是可以吃牛肉,但是需要注意适量，吃多了还是不好的。因为牛肉它多是瘦肉，但是牛肉不宜常吃，平时一周一次为宜。适用量每餐80克左右就好了。牛肉是一种高蛋白食物，营养丰富，也不易使人变胖，很适合用来当做一种女性减肥食材。
2019-01-16 09:44
举报相关问题
医生回答(1)
王子墨 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
可以吃。牛肉是高蛋白食物，营养丰富，也不易使人变胖，很适合用来女性减肥食材。
但是只吃牛肉减肥，是不科学的。虽然它富含的脂肪少，但它并不能代替蔬菜中营养成分，只要不使用过多咸的食物不适用太油腻，油炸的食物就好。想减肥不是速成的，要合理有计划的健康减肥。
2019-01-16 11:34
举报向医生提问
