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孕妇吃哪些豆类补钙？
补充说明：孕妇吃哪些豆类补钙？
a******W 2019-01-16 09:46
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精选回答(1)
何慧仪 主任医师 广州市第一人民医院 三甲
擅长：擅长妇科肿瘤(良、恶性卵巢肿瘤、子宫、宫颈肿瘤)，宫颈病变、月经病，不孕不育症的诊断和治疗，以及腹腔镜、宫腔镜等微创检查及手术。
提问
孕妇吃黑豆，黄豆，红豆等这些豆类可以补钙。钙是胎儿骨骼发育的重要元素，孕妇在进行吃豆类补钙的同时要多晒太阳，能够有利于体内钙的吸收和胎儿骨骼的生长。平时配合多吃含有维生素多的食物，维生素可以提高身体的器官功能，促进人体钙的吸收和利用。
2019-01-16 09:55
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医生回答(1)
姚平静 主治医师 三甲
提问
孕妇可以吃黄豆，黑豆，红豆等，这些豆类含有大量的钙物质，摄入到人体后可以满足孕妇的营养需求和胎儿骨骼的生长发育需求。补钙的同时需要多吃含有维生素多的食物，维生素可以促进人体钙的吸收和利用。
2019-01-16 10:52
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