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怀孕前一个月吃什么？
补充说明：怀孕前一个月吃什么？
a******W 2019-01-16 09:46
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精选回答(1)
何慧仪 主任医师 广州市第一人民医院 三甲
擅长：擅长妇科肿瘤(良、恶性卵巢肿瘤、子宫、宫颈肿瘤)，宫颈病变、月经病，不孕不育症的诊断和治疗，以及腹腔镜、宫腔镜等微创检查及手术。
提问
怀孕前一个月可以多吃新鲜的水果和蔬菜，如橙子，苹果，胡萝卜，小白菜，西兰花等这些食物内含有大量的维生素和人体所需要的膳食纤维，维生素可以增强人体的器官机能，能够提高卵子的质量。膳食纤维可以刺激胃肠粘膜的分泌，增强肠蠕动，加速体内营养的吸收和转化，有效地改善食欲。
2019-01-16 09:55
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医生回答(1)
吴丽晴 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
怀孕前一个月可以吃富含维生素和膳食纤维比较多的新鲜水果和蔬菜。一般常见的有橙子，苹果，胡萝卜，油菜，西兰花等这些食物内的营养元素可以增强人体的器官功能，提高卵子的质量，对怀孕有好处。膳食纤维可以增强肠蠕动，促进体内新陈代谢的排出。
2019-01-16 10:47
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