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月子里山楂如何吃?

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月子里山楂如何吃?

补充说明:月子里山楂如何吃?

2021-01-16 10:06

月子 山楂 红糖 消化 坐月子 感冒

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曹玺 主治医师 辽宁中医药大学附属第二医院 三甲

擅长:脾胃虚弱,气血不足,肾虚,阴阳失调,亚健康调理,中医养生

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月子里山楂最好是用红糖煮熟吃的,能够帮助消化,再就是,根据你的描述来看,目前在坐月子一定要注意避免着凉,你是泡面不要吃一些辛辣或者是凉性的食物,注意饮食也是要加强营养 。多吃一些含蛋白质比较丰富的食物,月子期间身体免疫力比较差,注意保暖,避免着凉出现感冒的问题。

2022-09-15 21:04

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坐月子 (产褥期)

产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间,需6~8周,也就是42~56天。在这段坐月子的6~8周时间内,产妇应该以休息为主,尤其是产后15天内应以卧床休息为主,调养好身体,促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。

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