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冬天喝什么可以降火?

发病时间:不清楚

冬天喝什么可以降火?

补充说明:冬天喝什么可以降火?

2021-01-16 12:17

上火 苦丁茶 肠道 菊花 薄荷 柠檬 芥兰 苦瓜 杏仁 芹菜

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曹玺 主治医师 辽宁中医药大学附属第二医院 三甲

擅长:脾胃虚弱,气血不足,肾虚,阴阳失调,亚健康调理,中医养生

提问

到了冬天容易出现上火的情况,可以喝一些降火的茶,降火茶有菊花、薄荷、柠檬,也可以通过饮食方面来去火的,芥兰、甘蓝菜等食物富含矿物质,里面含有含丰富的钙和镁,它们有宁神、降火和降血压。经常吃这些的话,可以宁神降火。而且在平日生活中要吃一些苦味的食物,如苦瓜、杏仁、苦丁茶、芹菜、苦荞麦、芥兰等,不但能够去火,还能快速排除体内毒素,清理肠道垃圾。

2022-08-26 14:56

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