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宵夜吃青瓜会胖吗?
补充说明:宵夜吃青瓜会胖吗?
般若 2019-01-16 16:12
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精选回答(1)
黄瓜的减肥效果是用黄瓜代替一些主食。许多人会说吃黄瓜是减肥的一种方式,不应该让你发胖。不要太担心,但是最好不要空腹吃冷黄瓜,这也容易破坏胃肠道的平衡。如果你不改变原来的饮食习惯,仅仅吃黄瓜是不可能有好的减肥效果的。减肥需要锻炼和合理的饮食。不要节食。否则,它会影响你的身体。平日你可以多喝水。
2019-01-16 16:16
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你不会变胖的。黄瓜是一种普通蔬菜,热量很低,所以吃黄瓜不会导致肥胖,但是有很好的减肥效果,有助于消化。它含有更多的水和维生素C,对身体有很好的调理作用。当然,你也应该注意晚上吃黄瓜,不要吃得太晚,以免引起脾胃虚寒,影响消化和睡眠。
2019-01-16 18:10
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