发病时间：不清楚
吃完饭后多久能运动？
补充说明：吃完饭后多久能运动？
a******W 2019-01-16 18:00
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精选回答(1)
孙广政 副主任医师 广州市第一人民医院 三甲
擅长：擅长各种皮肤病和疑难病治疗，如荨麻疹，湿疹，白癜风，银屑病，天疱疮，重症药疹，特异性皮炎，脱发，痤疮，各种癣病，细菌性感染等，各种性病，如淋病，非淋性尿道炎，各期梅毒，尖锐湿疣，生殖器疱疹，肉芽肿等。
提问
正常的情况下，在吃完晚饭以后，一般在两个小时左右就可以运动了，不要过早的运动，因为过早的运动有可能会导致出现胃下垂的情况。如果这种情况能够长时间坚持的话，那么是可以起到减肥的作用。减肥的话一定要科学饮食，合理搭配，平时要多吃新鲜的蔬菜和水果，多运动。
2019-01-16 18:11
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医生回答(1)
胡湛波 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
一般的情况下，在吃完饭后一般最好是一个半小时左右再去运动，但是一定要避免剧烈运动。如果你想要减肥的话，那么最好要选择科学的方式来进行减肥，千万不要选择节食的方法，如果长时间节食的话，那么有可能会导致出现营养不良的情况。
2019-01-16 19:01
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