发病时间:不清楚
人一天吃两顿饭好吗?
补充说明:人一天吃两顿饭好吗?
a******W 2019-01-16 18:20
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精选回答(1)
汪治国 副主任医师 咸宁市中心医院 三甲
擅长:擅长皮炎、湿疹、荨麻疹、带状疱疹、各种疣、痤疮、斑秃等皮肤病。梅毒、淋病、非淋菌性尿道炎、尖锐湿疣、生殖器疱疹等性传播疾病以及黄褐斑、雀斑、炎症后色素沉着等色斑类疾病。
提问
目前想减肥,建议三餐最好是要合理搭配 饮食,不建议吃两顿,健康的减肥方式应该是少吃加运动,这样才能达到减肥的效果,三餐一定要合理搭配,早上可以吃一些蛋白质含量比较高的食物,中午可以从饭量上减少在就是晚饭7:00之前吃完,而且不要吃一些油腻或者是脂肪含量比较高的食物。
2019-01-16 18:38
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人一天吃两顿饭也是可以的,一般没有大碍,只要营养够,需要一天热量没有问题,不会变肥的,反而担心不要因为少吃饭缺乏营养要控制体重的话,首先要控制饮食,做好运动,但是是突然胖起来的,要考虑是否激素水平出现问题,或者最近服用过什么药物。
2019-01-16 19:20
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