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早饭吃糕点可以吗？
补充说明：早饭吃糕点可以吗？
a******W 2019-01-16 18:21
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精选回答(1)
孙广政 副主任医师 广州市第一人民医院 三甲
擅长：擅长各种皮肤病和疑难病治疗，如荨麻疹，湿疹，白癜风，银屑病，天疱疮，重症药疹，特异性皮炎，脱发，痤疮，各种癣病，细菌性感染等，各种性病，如淋病，非淋性尿道炎，各期梅毒，尖锐湿疣，生殖器疱疹，肉芽肿等。
提问
早饭吃糕点可以的，但是建议最好在减肥期间不要吃太多糕点，因为糕点大部分都是含有糖分再就是热量也是比较高，所以吃多了不利于减肥，减肥期间可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜营养均衡搭配，饭后半小时左右也是要做一些体育运动这样才能加快脂肪燃烧达到减肥效果。
2019-01-16 18:31
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医生回答(1)
闵春水 主治医师 三甲
提问
早饭吃糕点可以但是早上是尽量吃清淡且又有营养的早餐；如粥/尤其小米粥、水煮鸡蛋/切记不要吃茶鸡蛋因为难消化而且无营养价值、牛奶/尽量喝脱脂牛奶*我自己就在喝脱脂的很好喝的而且又是脱脂的不担心发胖的问题哈、豆浆/可以自制非常简单现在又有豆浆。
2019-01-16 19:41
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