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孕妇吃栗子好不好?

发病时间:不清楚

孕妇吃栗子好不好?

补充说明:孕妇吃栗子好不好?

a******W 2019-01-17 03:36

大米 疲劳 发育 孕妇 维生素B1 维生素B2 维生素C 维生素 骨盆 板栗 淀粉 栗子 苹果 西红柿

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精选回答(1)

何慧仪 主任医师 广州市第一人民医院 三甲

擅长:擅长妇科肿瘤(良、恶性卵巢肿瘤、子宫、宫颈肿瘤),宫颈病变、月经病,不孕不育症的诊断和治疗,以及腹腔镜、宫腔镜等微创检查及手术。

提问

孕妇只要适量吃板栗,每次大约10个,好处是非常多的。不仅可以健身壮骨,而且有利于骨盆的发育成熟,还有消除疲劳等作用。栗子中不仅含有大量淀粉,而且含有丰富的蛋白质、脂肪、B族维生素等多种营养成分,热量也很高,维生素B1、B2含量丰富,维生素B2的含量至少是大米的4倍。

2019-01-17 03:40

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医生回答(1)

贺阳平 主治医师 三甲

擅长:全科

提问

孕妇吃栗子很好。鲜板栗所含的维生素C比公认含维生素C丰富的西红柿还要多,更是苹果的十多倍。栗子所含的矿物质也很全面,有钾、镁、铁、锌、锰等,尤其是含钾突出,比号称富含钾的苹果还高4倍。

2019-01-17 05:32

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