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不吃饭也不瘦的原因?

发病时间:不清楚

不吃饭也不瘦的原因?

补充说明:不吃饭也不瘦的原因?

a******W 2019-01-17 04:48

减肥 空腹

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精选回答(1)

汪治国 副主任医师 咸宁市中心医院 三甲

擅长:擅长皮炎、湿疹、荨麻疹、带状疱疹、各种疣、痤疮、斑秃等皮肤病。梅毒、淋病、非淋菌性尿道炎、尖锐湿疣、生殖器疱疹等性传播疾病以及黄褐斑、雀斑、炎症后色素沉着等色斑类疾病。

提问

第一个问题是,你少吃了哪一餐?如果少吃是“早餐”,那就难怪瘦不下来了!行动:“早餐”是一天的第一顿饭,也是最重要的一顿饭,并且可以放心的吃一顿饭。从昨天的晚餐到今天的早餐之前,有近12个小时的空腹,尤其是需要吃一顿丰盛的早餐才能醒来还躺在床上,帮助启动一整天的新陈代谢,补充身体的能量。

2019-01-17 05:01

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医生回答(1)

李婉 主治医师 三甲

擅长:全科

提问

更少的热量进入,更少的热量流出,总热量保持不变。
用节食来减肥,原本有些运动习惯突然停止或减少,少吃,虽然吸收的热量减少,但停止运动也减少了热量,消耗同样的,少吃点也少,结果还不瘦下来。

2019-01-17 06:09

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