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猪瘦肉每天吃多少？
补充说明：猪瘦肉每天吃多少？
a******W 2019-01-17 11:21
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精选回答(1)
陆小河 副主任医师 马鞍山市人民医院 三甲
擅长：食管癌、肺癌、肺部小结节、纵膈肿瘤、气胸、胸部外伤等胸外科常见疾病的外科手术治疗（包括胸腔镜微创）。
提问
一般的青少年的男性一般的补一些蛋白质是非常有必要的。瘦肉中含有丰富的蛋白质，这种情况每天建议您吃一百克肉就可以了。建议多锻炼身体，少吃些辛辣油腻的食物，保证充足睡眠。另外清淡饮食为主，少吃辛辣刺激食物，多吃新鲜水果蔬菜。保持良好心情，早睡早起。注意个人卫生。
2019-01-17 11:38
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王德林 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
主要看个人消化能力，最多吃500克，猪肉是目前人们餐桌上重要的动物性食品之一。因为猪肉纤维较为细软，结缔组织较少，肌肉组织中含有较多的肌间脂肪，因此，经过烹调加工后肉味特别鲜美。
2019-01-17 12:46
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