发病时间:不清楚
吃枸杞吃几个合适?
补充说明:吃枸杞吃几个合适?
y******n 2019-01-17 11:53
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郑湘宏 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长:中医呼吸如慢性咳嗽、过敏咳嗽、慢性阻塞性肺气肿,肺肿瘤等;消化道病如慢性胃炎,消化道溃疡,慢性结肠炎;老年病如高血压、高脂血症以及骨关节病如膝关节病、颈肩腰腿痛、骨质疏松症。
提问
事实上,枸杞可以一整天都吃,不需要指定最佳时间。然而,空腹干嚼更有利于营养物质的吸收,但枸杞不宜过量食用。一般来说,健康成年人每天吃大约20克枸杞,大约50-80片枸杞,如果用作治疗,可以增加到30克。枸杞应该经常吃,但一次不要吃太多。过量食用枸杞可能引起火灾、流鼻血,甚至出现眼睛红肿不适的症状。
2019-01-17 12:01
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