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维生素c一次吃几个?
补充说明:维生素c一次吃几个?
a******W 2019-01-17 15:30
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精选回答(1)
维生素C片是口服服用,用于补充维生素C时,成人一日50-100毫克;用于治疗维生素C缺乏时,成人一次100-200毫克,一日3次,儿童一日100-300毫克,至少服2周;另外,有些保健类的维生素C片(以养生堂天然维生素c咀嚼片为例)建议分两次服用,在早饭和午饭后各服用1粒,因为维生素C是水溶性维生素,需要间隔3-4小时重复补充。
2019-01-17 15:36
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医生回答(1)
一天吃1-2粒就可以了。维生素C片可用于预防坏血病,也可用于各种急慢性传染疾病及紫癜等的辅助治疗,还可维持结缔组织之正常;具有抗氧化性,能保护人体免受自由基的伤害,增强免疫力、提高抵抗力,预防感冒等疾病。
2019-01-17 16:55
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