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怀孕长期吃红枣好吗？
补充说明：怀孕长期吃红枣好吗？
a******W 2019-01-17 18:00
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精选回答(1)
何慧仪 主任医师 广州市第一人民医院 三甲
擅长：擅长妇科肿瘤(良、恶性卵巢肿瘤、子宫、宫颈肿瘤)，宫颈病变、月经病，不孕不育症的诊断和治疗，以及腹腔镜、宫腔镜等微创检查及手术。
提问
红枣能够补气、补血，怀孕期间吃红枣有好处，可以长期吃，但不要大量吃，吃过多的红枣会引起上火的，而且在怀孕期间要保证营养的均衡，可以适当的补充一些维生素和矿物质等有益胎儿和母体健康的食物，还要多吃新鲜的水果和蔬菜。
2019-01-17 20:05
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医生回答(1)
李岗锋 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
怀孕期间吃红枣对胎儿本身有好处，因为红枣当中含有叶酸，而叶酸能够促进胎儿神经系统的发育，并且红枣当中还含有微量元素，有利于胎儿大脑的发育，对宝宝是有好处的，在怀孕期间多吃点红枣可以的。
2019-01-17 19:24
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叶酸是一种水溶性维生素，它不存在于自然界中也无生物活性，但为具有生物活性的叶酸盐(folate)的前体。叶酸盐在自然界广泛存在，动植物中都有，肝、肾、绿叶蔬菜、土豆、麦麸等含量丰富。叶酸能传递一碳基团(甲基或甲酰)给脱氧尿苷酸，使之变为脱氧胸苷酸，进而合成DNA。
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