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吃什么水果下火最快？
补充说明：吃什么水果下火最快？
2021-01-17 22:46
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曹玺 主治医师 辽宁中医药大学附属第二医院 三甲
擅长：脾胃虚弱，气血不足，肾虚，阴阳失调，亚健康调理，中医养生
提问
上火了，可用白糖水煮梨，食其汁肉。也可将新鲜的梨去皮，剖开去核，加入适量冰糖，放入锅中隔水蒸软即可食用。也建议服用解毒、清热药物如上清丸等来进行调理，效果好。平时多吃绿色蔬菜，如胡萝卜、绿色青菜等。最好是大白菜等纤维含量高的和豆腐等清淡的;少食鱼等肉类(鱼生火、肉生痰,萝卜白菜保平安)多吃苦的,比如苦瓜、清心火的莲子心、苦菊。
2022-09-16 15:19
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