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保胎吃什么水果好?
补充说明:保胎吃什么水果好?
2021-01-18 08:44
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通常情况下,保胎吃猕猴桃、柚子、草莓等水果比较好。
1、猕猴桃
猕猴桃中含有丰富的维生素C、维生素E等营养物质,孕妇适当食用后,能够促进胎儿的生长发育。
2、柚子
柚子中含有丰富的维生素、膳食纤维等营养物质,孕妇适当食用后,能够促进胃肠道蠕动,有利于体内食物的消化与吸收,还可以促进体内营养物质的摄入。
3、草莓
草莓中含有丰富的维生素C、胡萝卜素等营养物质,孕妇适当食用后,能够补充身体所需要的营养,对胎儿的生长发育具有一定的好处。
除此之外,保胎还可以吃苹果、香蕉等水果。孕妇在日常生活中,需要注意饮食健康,养成荤素搭配的好习惯,同时需要定期去医院进行产检。
2022-08-27 00:37
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