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马蹄怎么吃最有营养?
补充说明:马蹄怎么吃最有营养?
z******r 2019-01-18 09:44
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精选回答(1)
马蹄配成“雪羹汤”清热去痰,降血压和治疗大便干硬。降压作用: 可以治食道癌:荸荠10只,带皮蒸煮,每日服食。可以治咽喉肿:荸荠绞汁冷服,每次125克可以预防流感:鲜荸荠250克,甘蔗1根,切段,入锅煎煮,熟而食之,有清热消炎,生津止渴之效,适于发热后期之心烦口渴和低烧不退,还可预防流感。
2019-01-18 10:02
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医生回答(1)
马蹄最好不要经常生吃。荸荠口感甜脆,营养丰富,含有蛋白质、脂肪、粗纤维、胡萝卜素、维生素B、维生素C、铁、钙、磷和碳水化合物。可以生吃,也可以用来烹调,可制淀粉,还可作中药。
2019-01-18 11:15
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