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产妇可以喝甲鱼汤吗？
补充说明：产妇可以喝甲鱼汤吗？
2021-01-18 13:07
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鹿志霞 副主任医师 济南市中西医结合医院 三甲
擅长：生殖内分泌疾病，多囊卵巢综合征，月经失调，不孕症，产科急危重症；妊娠恶阻、胎动不安、乳汁淤积、产后恶露不绝、缺乳等。产后盆底康复。
提问
产妇一般可以喝甲鱼汤，但需要注意适量喝。
甲鱼汤中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素等营养物质，产妇适量喝甲鱼汤，可以补充身体所需要的营养物质，还可以促进乳汁的分泌，有利于身体的恢复。另外，甲鱼汤中含有丰富的胶原蛋白，适量喝甲鱼汤，可以为身体提供所需要的营养，还可以增强自身免疫力。但由于甲鱼汤中的蛋白质、脂肪含量较高，过量喝可能会加重胃肠负担，出现腹胀、腹痛等不适症状，因此需要注意适量喝。
产妇在哺乳期间要注意合理膳食，可以吃高蛋白、高维生素的食物，如鸡蛋、牛肉、生菜、苹果等，有利于身体健康。另外，还要注意多休息，保证足够的睡眠时间，避免长时间熬夜，以免影响乳汁的分泌。
2022-08-26 18:33
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