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经常吃鸡蛋有什么好处?
补充说明:经常吃鸡蛋有什么好处?
a******W 2019-01-18 13:12
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精选回答(1)
经常吃鸡蛋对于身体来说确实是有好处的,而且经常性的吃鸡蛋可以健脑益智,因为鸡蛋的蛋黄中有软磷脂,甘油,三脂胆固醇和卵黄素,并且经常性的吃鸡蛋,还可以补充身体的蛋白质,并且对于肝脏组织损伤也有修复的作用,而且经常吃鸡蛋,还能够防止动脉硬化,并且可以预防癌症,鸡蛋中有较多的维生素b2,可以分解和氧化人体的致癌物质。
2019-01-18 13:30
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医生回答(1)
鸡蛋里面的营养成分还是比较丰富的,并且经常吃鸡蛋,对于人体的好处确实是比较多的,所以可以在平常的时候多吃一些鸡蛋,健脑益智鸡蛋黄中的卵磷脂、甘油三酯、胆固醇和卵黄素,对神经系统和身体发育有良好作用,可延缓老年人的智力衰退,改善记忆力。卵磷脂被医学专家视为老年性痴呆的克星。
2019-01-18 14:19
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