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金针菇与菠菜能同吃吗?

发病时间:不清楚

这两天我再不买菜的时候,看到金针菇和菠菜都特别便宜,并且也很新鲜,就购买了一些,我打算将金针菇和菠菜一起吃,金针菇与菠菜能同吃吗?

a******W 2019-01-18 13:39 投诉

便秘 癌症 菠菜 金针菇

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精选回答(1)

陆斌 副主任医师 马鞍山市人民医院

擅长:熟练掌握四肢骨折的闭合复位以及切开复位内固定术,全膝关节置换术、全髋关节置换术、各类关节翻修手术,半月板成形术、关节清理术。

提问

金针菇和菠菜的营养价值都是特别丰富的,两种食物可以放在一起吃,金针菇和菠菜在吃的时候,不仅可以做成汤来吃,也可以凉拌着吃,营养价值都比较高一些,金针菇不仅营养价值比较高,并且它的膳食纤维含量也是特别丰富的,适当的吃一些金针菇,除了能够补充营养物质之外,同时还可以帮助改善便秘。

2019-01-18 13:58

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医生回答(1)

胡湛波 主治医师 青岛肛肠医院青岛市市北区医院

擅长:全科

提问

金针菇是生活中很常见的一种菌类食物,这种菌类食物中含有大量的营养,适当的吃一些,能够帮助补中益气,同时还可以提高身体免疫力,预防癌症的出现,在吃金针菇的时候,可以适当的加入一些菠菜,同时还可以达到补铁的作用,并且这两种食物不会产生不良反应。

2019-01-18 14:40

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