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豆浆可以每天都喝吗？
补充说明：豆浆可以每天都喝吗？
a******W 2019-01-18 13:53
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精选回答(1)
何慧仪 主任医师 广州市第一人民医院 三甲
擅长：擅长妇科肿瘤(良、恶性卵巢肿瘤、子宫、宫颈肿瘤)，宫颈病变、月经病，不孕不育症的诊断和治疗，以及腹腔镜、宫腔镜等微创检查及手术。
提问
不少人在早上起来的时候都比较喜欢喝豆浆，适当的喝一些豆浆，对于女性来说是有很多好处的，除了能够补充各种蛋白质之外，还能够预防人体出现缺钙现象，豆浆在喝的时候最好是不要每天都喝，也可以适当的添加一些其他的食物，这样才可以预防出现营养单一的现象。
2019-01-22 20:45
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医生回答(1)
闵元华 主治医师 三甲
提问
豆浆中含有大量的植物雌激素，适当的吃一些，能够帮助人体补充雌激素，所以对于女性来说能够延缓更年期症状，豆浆在喝的时候一周喝两三次就可以了，没有必要天天喝豆浆，并且天天喝豆浆，还容易导致营养单一，豆浆在喝的时候也可以适当的加入其它的杂粮，这样就可以避免出现营养单一的可能性。
2019-01-18 15:20
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