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吃完泡面吃什么水果好？
补充说明：吃完泡面吃什么水果好？
2019-01-18 15:54
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精选回答(2)
徐洁 副主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院 三甲
擅长：慢性咳嗽诊治、心衰、呼衰的呼吸机治疗，睡眠呼吸暂停的诊治
提问
吃完泡面可以吃苹果、草莓、猕猴桃好一点。
1、苹果：苹果富含维生素、糖、碳水化合物等矿质元素，适量食用苹果可以补充人体所需的多种营养素，预防骨质疏松、心脏病等疾病，提高人体免疫力和胃肠消化功能。2、草莓：草莓富含维生素、矿物质、果酸和其他营养素，食用能保持皮肤弹性，保湿美白，草莓中的花青素不仅可以增强脑力，预防老年痴呆症，而且对乳腺癌、结肠癌、皮肤癌等都有预防作用。3、猕猴桃：猕猴桃含有抗突变谷胱甘肽，可美白、淡化斑点、抗衰老等，有助于促进胃肠活动，避免胃肠功能障碍。
建议少吃泡面，吃太多泡面可能导致消化能力下降、营养不足、胃肠功能障碍等问题。
2022-06-28 19:50
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陆小河 副主任医师 马鞍山市人民医院 三甲
擅长：食管癌、肺癌、肺部小结节、纵膈肿瘤、气胸、胸部外伤等胸外科常见疾病的外科手术治疗（包括胸腔镜微创）。
提问
苹果中富含丰富的膳食纤维，能促进肠道蠕动，帮助排出体内宿便。而且苹果还有抑制脂肪吸收，降低坏胆固醇的作用，吃泡面后吃苹果，能减少人体吸收泡面中的脂肪。香蕉有润肠通便的作用，能缓解吃泡面后，毒素堆积，大便秘结排不出来的情况。但是香蕉性寒，脾虚者不宜多吃。
2019-01-18 16:08
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