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怀孕可以吃白芝麻吗?
补充说明:怀孕可以吃白芝麻吗?
a******W 2019-01-18 17:40
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精选回答(1)
怀孕有了宝宝期间的女性可以吃白芝麻的,不要紧张,怀孕有了宝宝期间的女性可以吃蔬菜水果,芝麻核桃等等微量元素含量丰富的食物,注意不喝酒这个是关键,油炸的少吃,含有添加剂的少吃。怀怀孕有了宝宝期间间建议不要偏食。饮食尽可能广泛多样化。多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果。不要喝酒咖啡。戒烟。不要接触有毒物质和辐射源,要注意多休息,避免过度劳疲倦,同时要注意保暖,以免着凉感冒。
2019-01-18 17:44
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医生回答(1)
黑芝麻和白芝麻营养丰富,怀怀孕有了宝宝期间间都可以食用,胃口好的话注意荤素搭配和饮食多样化就好了。1天1-两个水果,平时可以额外吃点核桃,怀孕有了宝宝期间的女性奶粉,主食以少吃多餐、粗粮为主、5-6餐/日、富含纤维素、各种维生素、微量元素。也可以吃冻干桑叶。
2019-01-18 19:05
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