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孕期每天吃几个核桃？
补充说明：孕期每天吃几个核桃？
a******W 2019-01-18 19:19
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精选回答(1)
何慧仪 主任医师 广州市第一人民医院 三甲
擅长：擅长妇科肿瘤(良、恶性卵巢肿瘤、子宫、宫颈肿瘤)，宫颈病变、月经病，不孕不育症的诊断和治疗，以及腹腔镜、宫腔镜等微创检查及手术。
提问
?一般建议怀孕有了宝宝三个月内吃核桃是有利于腹内胎儿的，脑部发育的，生吃和熟吃都可以的，需要注意怀怀孕有了宝宝期间间的饮食多样化，多方面补充营养，多吃蔬菜水果，注意休息，避免劳疲倦，怀怀孕有了宝宝期间的前三个月是腹内胎儿大脑发育速度最快的时候，就可以吃核桃的。至于每天吃多少吃生吃熟，根据个人口味，三五个都可以。怀孕有了宝宝期间饮食要多样化。是要保持食品的多样化才可以的。
2019-01-18 19:38
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医生回答(1)
蔡文胜 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
从刚怀孕有了宝宝就可以吃核桃，一直到生产。核桃中有大量的不饱和脂肪酸，对宝宝的脑发育确实有好处。生吃还是熟吃，要看个人口味了，建议生吃，一天吃2~三个就行，吃多了影响消化。建议现在就可以补充的，注意怀孕有了宝宝的中期营养均衡，是可以及时补钙，注意营养均衡的。建议注意休息，加强营养，多吃新鲜水果蔬菜，定期复查。
2019-01-18 20:20
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