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女人天天吃鱼好不好?

发病时间:不清楚

女人天天吃鱼好不好?

补充说明:女人天天吃鱼好不好?

a******W 2019-01-18 20:36

抑郁 怀孕 发育 孕妇 孕期 微量元素 维生素A 视力 维生素 大脑 鲭鱼 沙丁鱼 鱼肉 孕妇可以吃

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精选回答(1)

赵晓曦 主任医师 内蒙古医科大学附属医院 三甲

擅长:擅长妇产科各种疾病。

提问

你好,孕妇是可以经常吃鱼的,吃鱼可以减少抑郁,鱼体内有一种特殊脂肪酸,与人体大脑中的开心激素有关。孕妇常吃鱼可维持开心激素的浓度处于正常状态。获得一份好心情,有助于优生。怀孕时多吃优质鱼类,如沙丁鱼和鲭鱼,孩子视力发育就比较好。吃鱼不但有助于产下足月的婴儿,还能让新生儿更健康强壮。

2019-01-18 20:47

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