发病时间：不清楚
吃油炸食品会长胖吗？
补充说明：吃油炸食品会长胖吗？
2021-01-19 00:08
我要咨询
精选回答(1)
李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
吃油炸食品是否会长胖，一般需要根据具体情况进行判断。如果适量吃油炸食品，可能不会长胖，如果过多吃油炸食品，可能会长胖。
1、不会长胖
油炸食品是指以油炸的方式将食物进行加工，在制作的过程中，会加入大量的油脂，而且还会产生大量的反式脂肪酸。如果患者平时适量吃油炸食品，并且吃完油炸食品后进行适当的运动，消耗了油脂，一般不会长胖。
2、会长胖
油炸食品中含有的热量比较高，如果患者过多吃油炸食品，并且吃完油炸食品后没有进行适当的运动，消耗了油脂，可能会导致多余的热量转化为脂肪，从而引起长胖的情况。
建议患者在日常生活中需要注意避免过多吃油炸食品，以免导致身体长胖，同时还需注意避免吃辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒等。另外，患者可以适当进行跑步、游泳等体育锻炼，有助于消耗体内多余的脂肪。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2023-01-13 16:29
举报相关问题
向医生提问
