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早上摄入多少热量kj？

发病时间：不清楚

早上摄入多少热量kj？

补充说明：早上摄入多少热量kj？

2021-01-19 05:13

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李征副主任医师天津市第一中心医院三甲

擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗

提问

早上的时候摄入多少卡路里。这个是根据你个人的情况来确定，通常情况下我们建议可以收入8000卡，这个是比较正常的一种卡路里，这种卡路里既能满足你也早上的正常运动，也不会让你出现精神虚弱的状况，但如果你摄取过多的话，如果你没有进行适当的运动，就有可能会堆积为脂肪。

2023-01-13 16:29

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