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吃脐橙的功效与作用？
补充说明：吃脐橙的功效与作用？
2021-01-19 05:53
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精选回答(1)
李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
脐橙是一种常见的水果，具有多种功效和作用，主要包括补充营养、促进消化、提高自身免疫力等。
1、补充营养
脐橙中含有丰富的维生素C、维生素B2、柠檬酸、苹果酸、橙皮苷、膳食纤维等，患者适量食用可以为身体补充所需的营养，有助于身体健康。
2、促进消化
脐橙中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有助于促进消化，可以起到润肠通便的作用，适量食用可以辅助缓解便秘。
3、提高自身免疫力
脐橙中含有丰富的维生素C、维生素B2、柠檬酸、苹果酸、橙皮苷、膳食纤维等多种营养物质，患者适量食用可以为身体提供所需的营养，有助于提高自身免疫力。
除此之外，脐橙还具有止咳化痰、生津止渴等功效与作用。脐橙中的有机酸、果酸、糖类等物质含量较高，过量食用可能会刺激胃肠道黏膜，引起腹痛、腹泻等不适症状，建议患者适量食用。如果患者食用脐橙后出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。
2023-01-13 16:29
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