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水果干吃多了的坏处？
补充说明：水果干吃多了的坏处？
a******W 2019-01-19 06:08
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精选回答(1)
陆小河 副主任医师 马鞍山市人民医院 三甲
擅长：食管癌、肺癌、肺部小结节、纵膈肿瘤、气胸、胸部外伤等胸外科常见疾病的外科手术治疗（包括胸腔镜微创）。
提问
水果干是由水果脱水烘焙制成的，基本上没什么水分，如果一次食用过量的话，是会上火的。有些果干在制作的过程中，会额外的在表面加糖或者是加盐。过甜的说过干吃多了会导致蛀牙，肥胖，和糖尿病等一系列问题。咸的水果干吃多了损害健康，人每天摄入的盐不宜过多，一定要少吃。
2019-01-19 06:20
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医生回答(1)
王子墨 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
在吃水果干的时候要学会鉴别，最好是选择少加工的水果干，而不是果脯和蜜饯，前一类含的食品添加剂是比较少的。而且经过脱水等处理，会流失一部分的营养成分，水分少了相对糖分就高了，若是糖尿病患者，最好不要吃。
2019-01-19 07:41
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