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腾蛋的功效与营养价值？
补充说明：腾蛋的功效与营养价值？
2019-01-19 09:38
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精选回答(2)
王磊 副主任医师 浙江大学医学院附属第一医院 三甲
擅长：超重/肥胖患者的减重、肿瘤患者营养治疗、糖尿病及脂肪肝患者的生活方式干预、孕妇及儿童营养
提问
腾蛋的功效与营养价值有可以修复受损的细胞、提高记忆力和改善视力、有利于皮肤的护理等。
1、可以修复受损的细胞：腾蛋中的蛋白质、氨基酸在一定程度上可以修复人体内部的受损细胞，而且有助于细胞的分裂生长，利于人的正常的生长发育，对于皱纹、色斑等也可以起到缓解作用。2、提高记忆力和改善视力：腾蛋中含有丰富的卵磷脂以及大量的维生素，与人的大脑及其周围神经的发育有关的，可以预防和延缓人的记忆力的衰退，减少老年痴呆症的发生机率，也可以预防和缓解夜盲症，有助于视力的调理。3、有利于皮肤的护理：腾蛋中含有的其他的各种矿物质也可以被人体吸收，有利于人体皮肤的美白以及抗氧化，使人体呈现出更加年轻的状态。
建议在日常生活中还要多吃水果蔬菜，多喝水，适当锻炼。
2022-07-28 16:25
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李月平 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院 三甲
擅长：擅长高血压、冠心病、心力衰竭、血脂紊乱以及快速和缓慢性心律失常等疾病的诊断和治疗，不但专业基础理论知识扎实，而且具有丰富的临床经验。
提问
你好，滕蛋里有丰富的蛋白质，有一定的营养的。蛋白质是一切生命的物质基础，与粥和面包等食物相比，鸡蛋中蛋白质的氨基酸构成更好，其必需氨基酸组成与人体基本相似，蛋白质的吸收利用率也比粥和面包等食物高一些。
2019-01-19 09:54
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