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晚上饭后可以吃苹果吗？
补充说明：晚上饭后可以吃苹果吗？
a******W 2019-01-19 11:11
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精选回答(1)
汪治国 副主任医师 咸宁市中心医院 三甲
擅长：擅长皮炎、湿疹、荨麻疹、带状疱疹、各种疣、痤疮、斑秃等皮肤病。梅毒、淋病、非淋菌性尿道炎、尖锐湿疣、生殖器疱疹等性传播疾病以及黄褐斑、雀斑、炎症后色素沉着等色斑类疾病。
提问
一般来说吃苹果没有太大的禁忌，如果晚饭吃得很饱了，就不建议再吃苹果了，否则会加重肠胃负担，导致消化不良的情况，如果是晚上没有吃饭或者吃的很少，可以吃一个苹果的，但是睡前吃苹果，由于苹果含有糖分，所以对牙齿不好，建议吃苹果后再刷牙。
2019-01-19 11:24
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医生回答(1)
丁雷明 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
晚上可以吃的，但是睡前两小时最好不要吃水果，所以只要睡前二小时内不吃苹果就行。苹果富含糖类、酸类、芳香醇类和果胶物质，并含维生素b、c及钙、可补充维生素等营养物质，同时又可调节水、盐及电解质平衡，含有磷、钾、铁等营养成分。苹果药用，早在唐代就有记载，苹果不但益心气、的脾。晚上可以吃苹果，但是不要睡前二小时内吃就行。因为睡前二小时吃苹果容易不消化。
2019-01-19 13:03
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