发病时间：不清楚
怎么样吃鸡蛋不会胖？
补充说明：怎么样吃鸡蛋不会胖？
a******W 2019-01-19 12:06
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精选回答(1)
陆小河 副主任医师 马鞍山市人民医院 三甲
擅长：食管癌、肺癌、肺部小结节、纵膈肿瘤、气胸、胸部外伤等胸外科常见疾病的外科手术治疗（包括胸腔镜微创）。
提问
鸡蛋是不能够多吃的，而且吃鸡蛋的时候每天吃两个鸡蛋其实就可以了，晚上吃的多的话，也有可能会导致发胖，鸡蛋它主要就是由蛋清和蛋黄两大部分组成的，而且两者的营养明显不同，所以不管怎么吃鸡蛋，都有可能会导致发胖，最好的方法就是每天吃一个，或者是两个鸡蛋。吃鸡蛋的时候也可以选择，在早上是因为早餐的时候吃鸡蛋也是有利于减肥的。
2019-01-19 12:18
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闵丽娜 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
吃鸡蛋的时候每天吃一个或者是两个鸡蛋都是可以的，而且吃鸡蛋的时候可以选择在早上吃鸡蛋，早餐吃鸡蛋之所以有助减肥，因为它比其他食品能使人维持更长久“饱”感。鸡蛋都是早餐的一部分，这可能正是因为它能帮助人们减少能量摄取，达到减肥目的。
2019-01-19 14:06
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