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吃什么最能补气养血?
补充说明:吃什么最能补气养血?
a******W 2019-01-19 13:47
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精选回答(1)
郑湘宏 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长:中医呼吸如慢性咳嗽、过敏咳嗽、慢性阻塞性肺气肿,肺肿瘤等;消化道病如慢性胃炎,消化道溃疡,慢性结肠炎;老年病如高血压、高脂血症以及骨关节病如膝关节病、颈肩腰腿痛、骨质疏松症。
提问
如果想要补充气血的话,可以通过药膳或是食疗的方式来达到的,要在食物的选择上,多吃一些补血的东西,枸杞,桂圆,红枣煲鸡吃,也可以多吃一些黑木耳,瘦肉,猪肝等,这个调理是需要一定的时间的,不要过于着急,因为这个疾病的形成也不是一两周的,要坚持调理上一段时间,一两周是不可以达到快速调理补充好的。
2019-01-19 13:49
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