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女性经期可以喝蜂蜜吗？
补充说明：女性经期可以喝蜂蜜吗？
2021-01-19 14:52
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精选回答(1)
魏玉华 副主任医师 济南市中西医结合医院 三甲
擅长：妇科炎症，妇科肿瘤，月经不调，不孕症，早孕，流产，分娩，妊娠检查，妊娠疾病，产后病等等。
提问
女性经期是否可以喝蜂蜜，需要根据具体情况进行综合考虑。如果女性经期血糖水平正常，可以适量喝蜂蜜。如果女性经期血糖水平偏高，则不建议喝蜂蜜。
1、可以适量喝蜂蜜
蜂蜜中含有比较多的维生素、葡萄糖等营养物质，如果女性经期血糖水平正常，此时可以适量喝蜂蜜，可以为身体补充所需要的营养，也可以促进体内的血液循环，在一定程度上还可以预防便秘的症状。但是要注意适量食用，以免加重胃肠道负担，引起腹痛、腹泻等不适症状。
2、不建议喝蜂蜜
由于蜂蜜中含有一定量的葡萄糖，如果女性本身存在血糖偏高的情况，经期喝蜂蜜可能会导致血糖升高，不利于身体的恢复。另外，如果过量喝蜂蜜，还有可能会导致体内糖分堆积过多，引起肥胖的情况，所以不建议血糖水平偏高的女性喝蜂蜜。
在日常生活中，女性经期要注意腹部的保暖，避免出现腹部受凉的情况。同时还要注意饮食的清淡，多吃一些易消化的食物，少吃辛辣刺激油腻的食物。如果经期喝蜂蜜后出现不适症状，建议及时就医治疗。
2022-08-27 02:46
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