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南瓜晚上吃会长胖吗？
补充说明：南瓜晚上吃会长胖吗？
2021-01-19 14:58
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李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
南瓜中不仅含有的维生素非常的丰富，而且南瓜是一种高纤维的食物，所以在晚上吃南瓜的时候一般是不会发胖的，但是一定要避免过量食用，过量食用的话就会导致胃肠道有不舒服的现象发生，严重后还有可能会腹泻，但是经常吃南瓜也能够起到减肥的效果。
2023-01-13 16:29
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
