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午饭后多久可以吃香蕉?
补充说明:午饭后多久可以吃香蕉?
a******W 2019-01-19 15:00
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精选回答(1)
香蕉的营养很丰富,而且香蕉具有清肠通便的效果,所以在午饭后一般要在一个小时以后再吃香蕉,对于胃肠道消化是有着很好的作用,所以建议在平时可以在饭后吃香蕉,通常香蕉内含有的钾元素很丰富,可以使过多的钠离子进行排除,这种情况下就会预防血压出现增高。
2019-01-19 15:15
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医生回答(1)
在选择水果的摄入上,一般建议在饭后一个小时左右暂时是比较好的,尤其是香蕉,香蕉的营养价值很高,而且对于一些心脑血管的病人来说,适当的吃一些香蕉还能够预防疾病的发生。同时香蕉中的膳食纤维还能够促进肠蠕动。
2019-01-19 16:16
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