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孕妇初期吃草莓好吗？
补充说明：孕妇初期吃草莓好吗？
2021-01-19 15:01
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韩聪慧 主任医师 哈尔滨市红十字中心医院 三甲
擅长：性病，阴道炎，不孕不育，流产，优生优育咨询，孕期各种并发症合并症的诊治，孕期健康指导
提问
通常情况下，孕妇初期适量吃草莓是比较好的，可以为身体补充营养，但是需要注意控制好摄入量。
草莓里面含有丰富的维生素C、维生素E、胡萝卜素、糖分等营养成分，适当进食以后，可以为身体补充所需要的营养，也可以达到一定的增强免疫力的效果，甚至还可以促进胎儿的正常发育。另外，如果孕妇出现了妊娠反应，比如恶心、呕吐等，可以适当吃草莓进行缓解，通常具有一定的缓解作用。虽然草莓的好处有很多，但是如果一次性吃过多以后，可能会出现腹痛、腹泻等症状。
在日常生活中，孕妇需要注意平时的饮食健康，尽量吃营养物质比较全面的食物，比如乌鸡、甲鱼、鲫鱼等。但是不建议吃生冷寒凉或者是辛辣刺激性的食物，也不可以吃油脂含量偏高的食物，否则会出现腹部不舒服的情况，甚至会影响到胎儿的正常发育。
2023-01-13 19:14
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