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杨梅有什么营养价值?
补充说明:杨梅有什么营养价值?
a******W 2019-01-19 16:47
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精选回答(1)
杨梅含有多种有机酸,维生素C的含量,所含有的花青素及维生素C有很好的抗氧化功能,有提高免疫力、抗自由基、预防衰老的作用。杨梅有一定的排毒作用,杨梅中含有非常多的纤维素,能够促进肠道的蠕动,将肠道的垃圾排出去起到排毒的效果,有效预防出现便秘的症状。
2019-01-19 16:52
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杨梅中含有非常多的有机酸类的物质,还含有一些维生素c,具有非常强的开胃效果,能够加强肠胃的消化,同时还能够促进胃酸的分泌,提高食欲。杨梅果实钾的含量很高,并含有微量的杨梅皮素,杨梅皮素直接作用于肾脏可以兴奋心脏,间接发挥强力的利尿作用。
2019-01-19 18:15
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