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瘦肉有什么营养价值?
补充说明:瘦肉有什么营养价值?
a******W 2019-01-19 18:59
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郑湘宏 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长:中医呼吸如慢性咳嗽、过敏咳嗽、慢性阻塞性肺气肿,肺肿瘤等;消化道病如慢性胃炎,消化道溃疡,慢性结肠炎;老年病如高血压、高脂血症以及骨关节病如膝关节病、颈肩腰腿痛、骨质疏松症。
提问
猪肉中的饱和脂肪酸含量较高,如果长期过量吃猪肉,尤其是肥肉,如果患高血脂、高血压,甚至心脑血管疾病,其中瘦肉食用过多可以导致尿酸升高,容易患痛风。,适量吃还是可以的,每天以肥肉不超过25g、瘦肉不超过75g为宜。 长期吃容易出现血脂升高,相伴随的疾病较多,如高血压,糖尿病等。猪肉中的饱和脂肪酸含量较高,如果长期过量吃猪肉,尤其是肥肉,如果患高血脂、高血压,甚至心脑血管疾病,其中瘦肉食用过多可以导致尿酸升高,容易患痛风。
2019-01-19 19:08
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