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赤小豆产妇可以吃吗?
补充说明:赤小豆产妇可以吃吗?
a******W 2019-01-19 19:23
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精选回答(1)
赤小豆对于产妇来说也是可以吃的,而且适当的吃一些赤小豆还可以补血,特别适合产后的女性食用。因为生产之后的女性会流失很多的营养和血量,生产之后多吃一些补气益血的食物有助于身体的恢复。赤小豆就是一种补气血的食物,可以将赤小豆和红枣莲子小米放在一起熬粥喝,既有营养,还有催乳的作用。
2019-01-19 19:42
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医生回答(1)
产妇可以吃赤小豆,但是不可以多吃,吃多了容易引起消化不良的情况。适当的吃一些赤小豆可以滋补身体,促进产妇的恢复。而且赤小豆里面含有丰富的维生素e,镁磷钾等元素,产妇吃了赤小豆之后,这些有益物质也会随着乳汁哺乳给宝宝。
2019-01-19 20:28
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