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益生菌和饭一起吃吗？
补充说明：益生菌和饭一起吃吗？
2021-01-19 19:26
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齐兴四 副主任医师 青岛大学附属医院 三甲
擅长：消化内科常见病及多发病诊治。
提问
建议餐后30 - 60分钟服用益生菌。益生菌对胃酸非常敏感，正常胃酸的PH值约为1.8。这种环境不利于益生菌的生存。因此，有必要找到胃酸低的时间，即PH值相对较高的时间来服用益生菌。传统上，婴儿的空腹胃酸PH值是4 - 5。然而，根据国内外的研究，新生儿的空腹胃酸PH值( 28天内)约为2.3，1岁后的PH值约为1.9，接近成人水平。当婴儿饥饿并被食物诱导时，中枢神经“引导”胃分泌更多的胃酸。
2022-09-26 22:49
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