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吃完饭就犯困怎么办?
补充说明:吃完饭就犯困怎么办?
2021-01-19 19:49
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吃完后我感到困倦。从中医的角度来看,脾胃虚弱,脾胃没有足够的力量消化食物,所以人们就没有精神。建议你定期生活,吃温暖的食物,少吃辛辣刺激,多吃油腻的甜食。平时,你可以有意识地多吃山药,补充脾胃,煮汤或炒菜。还有最简单的方法。就是散步,吃完饭,静静地坐一会儿。然后去散步,慢慢地走。促进脾胃的杨琪,加速食物的消化,调动储存在我们体内的气血来满足人体的需求。
2022-09-22 13:48
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