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吃香蕉片会长胖么？
补充说明：吃香蕉片会长胖么？
a******W 2019-01-19 21:21
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精选回答(1)
汪治国 副主任医师 咸宁市中心医院 三甲
擅长：擅长皮炎、湿疹、荨麻疹、带状疱疹、各种疣、痤疮、斑秃等皮肤病。梅毒、淋病、非淋菌性尿道炎、尖锐湿疣、生殖器疱疹等性传播疾病以及黄褐斑、雀斑、炎症后色素沉着等色斑类疾病。
提问
适当的饮食可以减轻体重。香蕉片是通过加工香蕉获得的。然而，香蕉片的本质没有改变。香蕉仍然含有一些营养成分。香蕉热量很高，但含有一些可以消除水肿的营养物质。香蕉片含有大量膳食纤维，食用后容易产生饱腹感。香蕉片可以起到促进胃肠蠕动、促进新陈代谢、预防便秘等作用。，实际上有利于减肥。
2019-01-19 21:32
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医生回答(1)
李长林 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
多吃会让你发胖。香蕉片是通过真空油炸制成的。它们颜色好看，味道清爽。然而，由于添加了大量的油，香蕉片含有高热量和高脂肪。每100克香蕉片含有533卡路里，包括26.67克脂肪、66.67克碳水化合物和3.33克纤维素。与同等数量的香蕉相比，香蕉只有91卡路里，香蕉片的卡路里是香蕉的5倍多。因此，吃太多香蕉片肯定会让你发胖。
2019-01-19 22:54
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