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山药和南瓜能同吃吗?
补充说明:山药和南瓜能同吃吗?
a******W 2019-01-19 21:53
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精选回答(1)
山药和南瓜可以一起适量食用。1 .从食物的性质和味道来看,山药是扁平和甜的,而南瓜是温暖和甜的,自然和味道之间没有冲突。2 .就食物成分而言,南瓜和山药主要由水组成,其他主要成分包括碳水化合物、少量脂肪和蛋白质,以及一些维生素和矿物质。这些成分不会相互反应,导致食物的营养成分减少。因此,它们可以一起吃。然而,山药和南瓜的淀粉含量很高,这可能会导致胀气和不适。
2019-01-19 22:06
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医生回答(1)
可以一起吃,两个人不一起吃,而且营养丰富。可制成山药南瓜粥或山药南瓜汤。山药和南瓜粥的主要成分是南瓜、山药和精米。南瓜富含微量元素钴和果胶。山药南瓜粥具有滋补作用,有利于促进血液循环,预防和治疗糖尿病,降低高血压的几率,是一种良好的疾病后康复食品补充剂。
2019-01-19 23:31
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