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芋头酸奶能同时吃吗?

发病时间:不清楚

今天大早上和我老婆吵架的了,不知道为什么她说了酸奶和芋头是不能一起吃的有毒的请问酸奶和芋头能一起吃吗?

a******W 2019-01-19 23:35 投诉

维生素C 维生素E 淀粉 胡萝卜 牛奶 酸奶 芋头

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精选回答(1)

陆小河 副主任医师 马鞍山市人民医院

擅长:食管癌、肺癌、肺部小结节、纵膈肿瘤、气胸、胸部外伤等胸外科常见疾病的外科手术治疗(包括胸腔镜微创)。

提问

您好,吃完芋头可以喝酸奶。芋头中含有蛋白质、脂肪、淀粉、膳食纤维、碳水化合物、胡萝卜素、维生素C、维生素E以及钾、钠、钙、镁、磷等营养成分,而酸奶中含有的主要是钙质及蛋白质物质,这些成分都是比较常规的,而且芋头和酸奶一起吃不会产生什么有害物质,所以吃完芋头可以喝酸奶。

2019-01-19 23:45

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医生回答(1)

李琳玲 主治医师 天津市胸科医院

擅长:全科

提问

您好,可以吃的,搅拌型和添加各种果汁果酱和其他成分。酸奶是钙的良好来源。虽然酸奶的营养成分取决于原料奶的来源。一般来说,酸奶比生牛奶含有更好的成分。芋头可以代替植物蛋白供给人体能量。

2019-01-20 00:46

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维生素C

维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸,是一种重要的水溶性维生素,它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存,必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下,维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏,使乳汁中维生素C含量不足而得病。

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