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哺乳期吃什么能催奶？
补充说明：哺乳期吃什么能催奶？
2019-01-20 01:05
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刘泽群 主治医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：阴道炎，宫颈炎，宫颈病变，计划生育，多囊卵巢，产前诊断，子宫肌瘤，卵巢包块等
提问
哺乳期吃鲫鱼汤、鸡蛋、猪蹄等食物能够起到催奶的效果。
1、鲫鱼汤
鲫鱼汤中含有丰富的蛋白质、钙元素、维生素等营养物质，哺乳期的女性适当喝鲫鱼汤能够促进乳汁的分泌。
2、鸡蛋
鸡蛋中含有丰富的卵磷脂、矿物质等营养成分，哺乳期的女性适当吃鸡蛋，能够补充体内所需要的多种营养物质，也能够促进乳汁的分泌。
3、猪蹄
猪蹄中含有丰富的胶原蛋白以及蛋白质，适当吃猪蹄能够补充体内所需要的多种营养物质，也能够促进乳汁的分泌。
除此之外，也可以适当吃豆腐、豌豆等食物，能够补充体内所需要的多种营养物质。必要时，也可以遵医嘱使用通乳颗粒、复方王不留行片等药物进行治疗，以免病情持续发展。
2022-03-14 16:28
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
