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水果蒸着吃有营养吗?
补充说明:水果蒸着吃有营养吗?
a******W 2019-01-20 02:55
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王玉芬 主任医师 北京中医药大学东直门医院 三甲
擅长:运用中医治疗胃肠疾病,如消化性溃疡、胃炎、反流性食管炎、功能性消化不良、溃疡性结肠炎、慢性腹泻等病症。对于慢性肝病、胆囊炎、胰腺炎及抑郁症等疾病也有较深入的研究和丰富的临床经验
提问
每一种水果所适合的吃法都是不一样的,有的水果适合生吃,有的水果蒸着吃比较好,也有些水果煮着吃比较好,比如大枣就可以蒸着吃,梨,苹果蒸着吃也是不错的,而且营养也不会减少,而比如葡萄,猕猴桃的水果就只适合生吃,而不能蒸着吃或煮着吃,吃水果也要根据自己的肠胃。
2019-01-20 03:04
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