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早上空腹吃奶酪好吗?
补充说明:早上空腹吃奶酪好吗?
a******W 2019-01-20 02:58
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精选回答(1)
你好,早上不建议空腹吃奶酪,空腹吃奶酪的话容易导致营养成分流失,还会影响肠道的健康,产生腹泻等不良症状,所以还是要搭配一些面包来一起食用才是最好的,还有平时也要保持良好的心态,不要多愁善感,多休息多吃蔬菜水果,保持好的营养补充,注意避免辛辣刺激性的食物。
2019-01-20 02:59
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医生回答(1)
你还,根据你的情况,早上是不建议空腹吃奶酪,这样对身体不好,空腹吃奶酪容易导致营养成分流失,不利于食物的吸收,而且还会影响肠道的健康,产生腹泻等不良症状,建议是搭配面包一起食用。
在饮食上应该以清淡易消化为主,禁食辛辣刺激性油腻食物,适度补充营养。
2019-01-20 04:40
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