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常吃燕麦有什么好处？
补充说明：常吃燕麦有什么好处？
a******W 2019-01-20 03:08
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王玉芬 主任医师 北京中医药大学东直门医院 三甲
擅长：运用中医治疗胃肠疾病，如消化性溃疡、胃炎、反流性食管炎、功能性消化不良、溃疡性结肠炎、慢性腹泻等病症。对于慢性肝病、胆囊炎、胰腺炎及抑郁症等疾病也有较深入的研究和丰富的临床经验
提问
常吃燕麦的好处很多的。可以适当的调整肠胃，净化气血促进排毒等功效。对于肠胃来说消化不好是便秘腹胀可以适当的吃一些的。应该注意饮食的均衡性调整生活的习惯，保证睡眠按时吃饭很重要。可以观察一下大小便，适当的调整饮食多喝一些流食对健康身体是有好处的。积极锻炼身体，适当的调整心情保证睡眠。
2019-01-20 03:12
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